-
Papildai menopauzės metu: ką verta žinoti prieš renkantis?
Skaityti toliau →: Papildai menopauzės metu: ką verta žinoti prieš renkantis?Karščio bangos, prastesnis miegas ar rūpestis kaulais? Paaiškiname, kuo skiriasi papildų paskirtis, ką rodo tyrimai ir į ką atkreipti dėmesį skaitant sudėtį. Skaityti toliau
-
Ar menopauzė daro įtaką Jūsų žarnyno mikrobiomui?
Skaityti toliau →: Ar menopauzė daro įtaką Jūsų žarnyno mikrobiomui?Trumpas atsakymas: tikriausiai taip, bet nežymiai ir ne taip dramatiškai, kaip kartais teigiama sveikatingumo paskyrose socialiniuose tinkluose. Išsamesnis atsakymas įdomesnis, nes ryšys abipusis. Estrogenai veikia tai, kurios bakterijos klesti Jūsų žarnyne, o žarnyno bakterijos lemia, kiek estrogenų grįžta į kraujotaką ir vėl panaudojama. Menopauzės metu estrogenų mažėja, todėl keičiasi abi šio ciklo dalys. Šiame straipsnyje… Skaityti toliau